Personal Training mit Sven

TRX® Einzeltraining

Als ausgebildeter TRX® Instructor biete ich dir ein individuelles Ganzkörper-Krafttraining mit dem TRX® Trainer an. 

Der TRX® Trainer bietet für alle Muskelgruppen die passende Übung in unterschiedlichen Schwierigkeitslevels. Egal ob Bizeps, Trizeps, Beine, Brust oder Rücken - alle Übungen lassen sich auf den TRX® Trainer übertragen. Während der Übungsausführung befinden sich entweder Hände oder Füße in den Schlingen. Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings muss der Körper noch mehr ausgleichen und stabilisieren und so auch mehr Muskeln aktivieren. Zudem wird der Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung gefördert.

Häng dich in die Seile!

Wenn du Interesse an einem TRX® Einzeltraining hast, dann melde dich einfach bei mir. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung oder Stabilisierung des Rumpfs (zur Vermeidung/Bekämpfung von Rückenschmerzen): Dein individuelles Trainingsziel kann mithilfe des TRX® Trainers und meiner Hilfestellung realisiert werden. 

Ich freue mich auf das Training mit dir!

TRX® Instructor Sven