Bauch, Beine, Po - Rückenfit - Cardioworkout
Toning und weitere Workouts
Auf den folgenden Seiten findest du weitere Kurse aus meinem Repertoire.
"Toning" bedeutet übersetzt "Ganzkörperkräftigung". Es werden Kraft und Ausdauer trainiert. Teilweise erfolgen die Übungen nur mit eigenem Körpergewicht im Stand oder auf der Matte, teilweise auch mit Hilfsmitteln. So können unterschiedliche Trainingslevels erreicht werden. Als Instructor gebe ich unterschiedliche Schwierigkeitsgrade vor, sodass sowohl Einsteiger, als auch Fortgeschrittene mit den jeweiligen Optionen ihr passendes Training absolvieren können.
Speziell möchte ich den TOGU® Jumper sowie das IRON SYSTEM® Triple Tube vorstellen, mit denen ich oft in meinen Kursen arbeite. Für beide Fitnessgeräte bin ich speziell geschult, sodass du dich jederzeit gut aufgehoben und betreut fühlen wirst.
Hier gelangst du zu den weiteren Kursen:
